7分鐘健身app是一款好用的健身減肥軟件，這里有各種健身訓(xùn)練，7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)，養(yǎng)成健身好習(xí)慣，輕松打造好身材。軟件中有專業(yè)的教練指導(dǎo)教學(xué)，讓你健身更有效果。喜歡的朋友不要錯(cuò)過(guò)喲！

7分鐘健身軟件介紹

沒空去健身房，不知道怎么鍛煉，隔離在家，它可以幫助你。每天只需要短短的7分鐘，簡(jiǎn)單有效。你可以借助它來(lái)鍛煉腹部，手臂，腿部及全身肌肉。生動(dòng)形象的3D動(dòng)畫，語(yǔ)音提示和視頻指導(dǎo)，就像私人教練陪伴左右，全程指導(dǎo)，助你完成每個(gè)鍛煉。每天出汗7分鐘，挑戰(zhàn)不同的鍛煉，快速擁有好身材。

軟件特點(diǎn)

鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

生動(dòng)形象的3D動(dòng)畫，語(yǔ)音和視覺指導(dǎo)助你完成每次鍛煉

鍛煉追蹤器可自動(dòng)追蹤消耗的卡路里和減肥進(jìn)度

自定義每日鍛煉提醒

鍛煉時(shí)選擇喜歡的音樂(lè)以保持動(dòng)力

查看鍛煉日歷和報(bào)告，跟蹤進(jìn)度

自定義休息時(shí)間和鍛煉循環(huán)次數(shù)

軟件亮點(diǎn)

通過(guò)每天7分鐘的鍛煉挑戰(zhàn)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘運(yùn)動(dòng)健身基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處

根據(jù)你的需求和喜好創(chuàng)建鍛煉計(jì)劃

每次的運(yùn)動(dòng)的記錄統(tǒng)計(jì)讓訓(xùn)練有跡可循

無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身

軟件特色

健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)運(yùn)動(dòng)健身

隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身。無(wú)需設(shè)備和器戒

幾百種健身動(dòng)作和專業(yè)的科學(xué)規(guī)劃讓你訓(xùn)練更有效

能幫助你記錄體重，圖表數(shù)據(jù),BMI計(jì)算讓你輕松get體脂體重的變化

喝水記錄小工具，可以統(tǒng)計(jì)歷史數(shù)據(jù)。為你掌握每日飲水規(guī)律，保證身體健康