戒煙助手app應用多重化的方式，能夠幫助用戶全程記錄戒煙的時長，實時同步戒煙數據，通過信息技術、心理手段來實現戒煙，去除煙癮，收獲健康的生活方式。

戒煙助手官方正版介紹

獲百萬煙民認可的戒煙神器，數字化心理學戒煙先行者，可以幫助吸煙者簡單輕松無感戒煙，是你戒煙的最后一站！

應用亮點

1、用戶通過軟件可以看到戒煙后的變化情況，鼓勵自己堅持戒煙，擁有好身體；

2、為用戶顯示自己戒煙過程中節約的金錢和累計少吸的焦油量，產生一定的鼓勵；

3、擁有戒煙求助區，用戶在這里可以快速發布求助信息，得到其他人的幫助；

軟件特色

1、管理今日吸煙數據，提供日常吸煙與戒煙的詳細記錄。

2、實時監測日常吸煙行為，助力養成戒煙習慣。

3、多元化服務，提升戒煙體驗的便利性和精準度。

4、快速記錄吸煙次數，通過數據分析深入了解戒煙相關知識。

5、在線戒煙支持，提供高效便捷的戒煙服務，助您更好地理解戒煙過程。

戒煙方法

運動緩解：跟隨教程運動緩解放松，通過對（肺部鍛煉，閉氣練習）等進行掌控。

白噪音:通過音樂安撫情緒，注意力轉移，解除心癮，掐滅煙頭。

心理解壓：佛性解壓放松，調節心性，忍不住想抽煙，敲一敲木魚，盤一盤佛珠，立馬打消抽煙念頭。